Ngày 13-14/6 Chợ Mới thực hiện ngày vi chất dinh dưỡng

03:47 31/05/2024

Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng có vai trò rất quan trọng, cần thiết cho tăng trưởng, phát triển về thể lực, tầm vóc và trí tuệ, nâng cao sức khỏe, sức đề kháng của cơ thể. Để phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng, mỗi gia đình cần đa dạng bữa ăn hằng ngày, phối hợp nhiều loại thực phẩm; lựa chọn và sử dụng thực phẩm có tăng cường vi chất dinh dưỡng. Cho trẻ bú sớm trong vòng 1 giờ đầu sau sinh. Nuôi trẻ hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu; cho trẻ bú sữa mẹ đến 24 tháng tuổi hoặc lâu hơn. Sử dụng các thực phẩm giàu vi chất dinh dưỡng sẵn có ở địa phương cho bữa ăn bổ sung hàng ngày của trẻ; thêm mỡ hoặc dầu ăn để tăng cường hấp thu Vitamin A, Vitamin D. Cho trẻ trong độ tuổi uống Vitamin A liều cao 2 lần/1 năm. Trẻ từ 24 đến 60 tháng tuổi uống thuốc tẩy giun 2 lần/1 năm. Thực hiện vệ sinh ăn uống, vệ sinh cá nhân, vệ sinh môi trường phòng chống nhiễm giun. Phụ nữ tuổi sinh sản, phụ nữ mang thai cần uống bổ sung sắt/ axit folic hoặc đa vi chất theo hướng dẫn. Tiếp xúc ánh nắng hàng ngày, đúng cách để dự phòng thiếu vitamin D./. 

Thanh Liên